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est avant tout important d’en comprendre la cause, et d’y remédier avant que votre couple n’en pâtisse
la taille de votre pénis ne devrait pas compter, puisqu’elle n’est en rien responsable du plaisir que vous pouvez procurer à votre partenaire, mais il n’en reste pas moins qu’elle peut vous complexer et donc impacter négativement votre libido, par peur d’être moqué ou de ne pas satisfaire votre compagne
il sera alors logique que vous n’ayez pas envie de le montrer et mettiez en doute votre virilité, espaçant de plus en plus la fréquence de vos rapports
vous pouvez gagner des centimètres en réalisant des exercices pelviens ou en prenant des traitements médicamenteux ou des compléments alimentaires (comme male extra, que j’ai moi-même testé)
certains appareils (comme des pompes à pénis ou les extenseurs pelviens) permettent également d’allonger et d’élargir votre sexe
attention cependant à bien vous renseigner, voir à consulter un professionnel, car toutes ne sont pas fiables
les compléments alimentaires restent certainement la méthode la plus sûre et la plus efficace (certains ayant été testé sur un large panel d’homme)
les extenseurs vous permettront également de gagner jusqu’à 2 cm au repos (et un peu moins en érection) mais doivent être portés plusieurs heures par jour pendant quatre mois
les pompes sont moins conseillées car il s’agit d’une solution temporaire, qui ne pourra être utilisé régulièrement au risque d’éclater les veines de votre pénis
vous pouvez également connaître une baisse de désir en raison de problèmes d’érection
difficile de savoir si ces derniers sont causés par votre absence de libido ou explique au contraire vos troubles, des pannes sexuelles à répétition pouvant avoir le même effet dissuasif qu’un pénis de petite taille
heureusement, il existe de nombreux stimulants sexuels (comme le viagra, le cialis ou le levitra) qui vous permettront de retrouver une érection solide et durable (à condition d’être stimulé sexuellement)
actives en 30 à 60 minutes, elles peuvent agir jusqu’à 36 heures, et vous permettre donc de retrouver une vie sexuelle plus épanouie, et donc une libido normale
vous pouvez également avoir recours à des injections dans votre pénis afin de booster votre taux de testostérone ou vous tourner vers des gélules naturelles (comme le vimax) qui amélioreront nettement vos performances sexuelles
là encore, parlez-en avec votre médecin (certains produits étant fortement contre-indiqué si vous prenez d’autres médicaments) et ne négligez pas de consulter un sexologue, l’impuissance masculine étant le plus souvent provoquée par des problèmes d’ordre psychologique (comme l’anxiété ou le manque de confiance en soi)
l’andropause consiste en une baisse de votre production hormonale (un peu comme la ménopause féminine) et peut survenir vers l’âge de 45 ans, se traduisant par une baisse de la libido, mais aussi des troubles de l’érection
il existe heureusement de nombreuses solutions pour lutter contre cette diminution hormonale en prenant notamment des hormones de croissance sous forme de suppléments alimentaires (comme le provacyl, par exemple, qui présente l’avantage d’être naturel et donc de présenter moins d’effets secondaires), de traitements oraux ou injectable ainsi que de gel et de patch qui vous permettront de vous administrer de la testostérone de manière ponctuelle ou durable
les femmes peuvent elles aussi souffrir de troubles de la libido et beaucoup connaissent des fluctuations importantes tout au long de leur vie sexuelle
ces dernières peuvent avoir différentes origines, allant des problèmes de couple à des baisses hormonales au moment de la grossesse ou de la ménopause
l’appétit sexuel féminin est également très sensible à son

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