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comme suppléments de santé reichtert avec beaucoup de vitamines, d’oligo-éléments et acides aminés, elle peut t’aider bien dans ton régime
À travers des suppléments naturels, vous pouvez le prendre pendant une longue période sans problèmes
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ma vie
durant 3 à 4 semaines, je ne me nourris que de raisins ou jus de raisin, bio bien évidemment
les bienfaits de cette cure :
– un regain d’énergie incroyable
– un sommeil très réparateur
– toutes les petites imperfections de la peau qui disparaissent
– une plus grande souplesse dans les articulations
– une meilleure digestion
– le transit intestinal impeccable
– les idées bien plus claires
– une meilleure vue
– quelques kilos en trop qui disparaissent
je ne vais jamais chez le pharmacien car j’ai une santé de fer
bonjour,
je ne suis pas un pro-md, mais j’ais deux amies qui en on fait une et qui en sont satisfaites
de plus au vu des nombreux blogs et site la préconisant, je pense que les gens la pratiquant sont généralement satisfait et ne finissent pas à l’hopitale avec des carences ou en dépressions
vous reprochez aux pro-md de n’avoir aucun argument scientifique
on se croirait dans un débat droite contre gauche: vous non plus n’avez aucun argument scientifique, et vous bercez les gens de “je crois”, “je pense” ou encore de “probablement”
donc même si je vous rejoint sur pas mal de points qui relèvent du bon sens, je pense que démonter la md avec pour seul argument la non présence de preuves scientifiques est idiot
les scientifiques ne comprennent pas (encore?) tout!
je suis assez sceptique concernant l’importance de manger des aliments crus ?!!
je vous conseille ce documentaire arte :
http://www
tv/guide/fr/045233-000/la-cuisine-est-elle-le-propre-de-l-homme
visible bien illégalement ici : https://www
me/torrents/la-cuisine-est-elle-le-propre-de-l-homme-bbc-2010-arte-2011-10-15-clo2
pour partagé mon expérience : j’ai suivi déjà plusieurs monodiète
concrètement, je les ai faites pour me remettre d’aplomb (supprimer mes crises de foie, mes différents problèmes digestifs qui sont nombreux chez moi, pour cause d’hérédité) mais aussi pour perdre un peu de poids
il s’agissait pour moi d’une diète de pomme (propriétés antiseptiques obligent) ; et ce, complété par du thé vert à volonté (drainant)
avantage :
– diminution significative de la taille de mon estomac (habituellement, je mange beaucoup, malheureusement trop vite et je n’assimile que peu ma nourriture),
– perte de poids et de graisses au niveau de la ceinture abdominale,
– disparition des mauvaises sensation pré-monodiète (crise de foie, soucis intestinaux)
– au bout du 3ème jour, l’euphorie est telle que la pomme n’est plus votre ennemi (je me rappelle ma première monodiète : après l’avoir terminé, je me suis fait un super compote de pomme avec le restant),
– redécouverte d’une partie du gout (qui est assez prononcé chez moi, humblement :p),
– dégoût des plats gras et autres saloperies saturées et trop sucrées
inconvénient :
> je n’en vois pas en fait
je n’ai jamais eu de carence, de perte de conscience ; juste des affreuses envies de manger des bons petits plats, bien aromatisés et épicés ; mélangeant fruits, légumes et viandes pas trop grasses
n’oublions pas aussi : une détox, c’est 40 jours !!
> monodiète de 3 jours
> reprise des aliments de manière crescendo sur 1 à 2 semaines,
> réalisation de repas équilibrés durant toute la période restante,
> fait une monodiète un soir par semaine, d’un produit aux propriétés certaines (artichauts, carottes, betterave, pomme, riz etc
car oui, la monodiète, à mon gout, c’est pour un detox
et cette detox se doit d’être sérieuse
puis ne dit-on pas, qu’au bout d’un mois, la contrainte devient habitude ? [je vous conseille d’ailleurs de réaliser un programme alimentaire issu de la chrono-diététique]
après, ceci est spécifique à la personne que je suis
j’imagine que selon les morpho’, les résultats doivent être différent
la pire des mono-diètes : celle de fromage blanc ! a éviter absolument !!!
sinon, dans une mono-diète, ce qui fait le plus de bien, c’est ce qu’on ne mange pas : les produits laitiers, les céréales, et toute une série d’aliments trop cuits
mais on peut les éviter à long terme sans jamais faire de mono-diète
la md est un régimetrès déséquilibré
ce la peut convenir à certaines personnes qui ont justement besoin de raisin (ou de pommes) à doses massives
mais cela peut être désastreux pour une personne déjà surchargée de sucres
quitte à faire une md, je préférerait une md de légume : au moins, pas de risque de déminéralisation, ni d’excès de sucre
bonjour jeremy
je souhaite faire part de mes experiences par rapport a votre

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