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petite activité physique, j’ai réussi à perdre 4,5 kg! je ne peux pas attendre d’autres effets!
À mon âge, il est difficile de se débarrasser de l’excès de poids
en outre, de nombreux produits ont une composition incertaine, ce qui signifie que j’ai Fizzy Slim commander
peur de les prendre
ma fille m’a recommandé fizzy slim, qu’elle a utilisé elle-même il y a quelque temps
après 2 semaines d’utilisation, je n’ai pas remarqué d’effets secondaires, et après avoir mesuré mon poids,. j’ai remarqué une perte de 2,6 kg! Fizzy Slim doctissimo
À mon âge, c’est un bel exploit!
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Fizzy Slim parapharmacie

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taille moyenne et une tisane
petit-déjeuner
–dans un bol mélangez une poignée de muesli avec 2 pommes vertes et 1 verre delait de chèvre frais
déjeuner
préparez du riz aux pommes :
–dans un bol, placez 2 à 3 pommes épluchées et coupées en morceaux, puis ajoutez1 ou 2 verres d’eau chaude et laissez reposer
après quelques minutes, ajoutez1 cuillère à soupe de jus de citron et 1 cuillère à soupe de zeste de citron râpé
ensuite, ajoutez du riz cuit àl’eau, mélangez et dégustez
dîner
–1 filet de poisson cuit au four avec un filet de jus de citron et un smoothie àbase de pomme, d’eau et de miel (1 cuillère à café pas plus)
petit-déjeuner
–2 pommes, 2 tranches de pain grillé avec un peu d’huile d’olive et une tasse dethé
déjeuner
–pensez à composer votre déjeuner de 2 à 3 pommes mélangées avec 3 à 4 cuillèresà soupe de fromage cottage faible en gras, 1 cuillère à café de miel et 1poignée de noix accompagnées d’un filet de poulet au four
dîner
–1 pomme et un yaourt au lait de chèvre
petit-déjeuner
–râpez 2 carottes et 1 pomme et mélangez-les avec 1 verre de jus d’orangefraîchement pressé et un filet de jus de citron
déjeuner
–un steak de bœuf au four et une salade de pommes, tomates et concombre avec unfilet de jus de citron
dîner
compote de pomme :
2pommes cuites à l’eau mélangez avec 1 cuillère à café de miel et 1 cuillère àsoupe de cannelle
petit déjeuner
–2 à 3 pommes avec un filet de jus de citron et 1 cuillère à café de miel
–1 smoothie à base d’une banane, 5 noix et 1 verre de lait de chèvre
déjeuner
–1 œuf dur, 2 betteraves cuites à l’eau et mélangées avec 1 petit oignon rougehaché, du persil et 1 à 2 pommes vertes
dîner
saladeà base de laitue, tomate, concombre et thon et 2 pommes pour le dessert
jour 7
menudu deuxième jour
note : si vous ne vous sentez pas rassasié pendant ce régime,croquez une pomme pour calmer la faim ou augmenter la quantité de pommes de vosrepas
unepomme par jour peut réellement éloigner le médecin ! riche en nutriments, lapomme favorise la digestion, stimule le système immunitaire, prévientl’accumulation de graisse au niveau du foie et protège contre le cancer
maissaviez-vous qu’un régime minceur à base de pommeaiderait à perdre du poids rapidement ?
quels sont les bienfaits de la pomme ?
régime minceur à base de pommes !
aujourd’hui on se retrouve pour un article lifestyle car on va parler nourriture, pommes et cure ! j’ai décidé de tester la monodiète de pommes la semaine dernière et je viens vous en parler un peu plus en détail pour les personnes qui me l’ont demandé sur instagram
pourquoi ? 
j’ai découvert la monodiète de pommesen regardant la vidéo de safia vendôme il y a quelques mois
suite à cela, je me suis renseignée sur internet en lisant de nombreux articles pour savoir en quoi elle était bénéfique pour le corps et comment bien en réaliser une
je me suis alors rendu compte qu’il existait de nombreuses monodiètes : pommes, raisins, riz
j’ai choisi de faire celle à la pomme pour deux raisons : je voulais absolument en faire une avec un fruit et je n’aime pas le raisin et surtout la pomme est un aliment qui se transporte facilement et qui n’a pas forcément besoin d’être cuisiné
la marche à suivre semblait assez simple : une cure de 3 joursmaximum où le seul aliment ingéré est la pomme
ce laps de temps permet à l’intestin de se renouveler intégralement et d’éliminer toutes les particules polluantes pour le corps
certains sites vous conseillent également de boire du sulfate de magnésium le 2e matin pour désintoxiquerà fond
je n’en avais pas et ne comptais pas en acheter donc j’ai fais sans
après avoir lu tous ces articles et avis et même si je ne suis pas spécialement fan de pommes à la base, j’avais donc très envie d’essayer
après les excès des fêtes de fin d’année (et même des mois

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