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possible pour traiter l’usure sans intervention chirurgicale
il tentera de combattre la douleur et les inflammations et de freiner le processus de dégénérescence, en prescrivant des anti-inflammatoires ou à l’aide d’une injection de cortisone dans l’articulation
l’inconvénient de ces anti-inflammatoires médicinaux a déjà été expliqué ci-avant
il ressort de plusieurs études qu’un produit liquide à base de moule à lèvres vertes et de curcumine, des anti-inflammatoires naturels, est tout aussi efficace dans 70 % des cas
jusqu’à présent, aucun effet secondaire n’a été signalé pour ce produit (exception : allergie aux mollusces)
un ‘appareillage’ de soutien peut également être une solution pour l’arthrose du pouce
ce bandage solide en plastique soulage le pouce, diminue les douleurs et freine la dégénérescence
lorsque les symptômes sont avancés, différentes techniques d’opération chirurgicale sont possibles, chacune ayant pour but d’enlever le cartilage et l’os atteints
une autre option est l’arthrodèse, la fixation des os, pour rendre impossible le mouvement douloureux de l’articulation
l’inconvénient est que l’articulation sera immobilisée, ce qui aura des conséquences pour la vie quotidienne
distraction de la base du pouce avec un tendon [1]
une nouvelle méthode de traitement est en cours de développement pour l’arthrose du pouce
il s’agit plus précisément de la distraction articulaire, une intervention chirurgicale qui s’est avérée très fructueuse pour le traitement de l’arthrose du genou
tandis que pour le genou l’on utilise le plus souvent un distracteur externe pour écarter l’articulation pendant quelques semaines, une autre technique est préférable pour le pouce (surtout si le pouce est instable) : l’os du pouce et l’os avoisinant sont écartés par le biais d’un tendon qui est prélevé de l’avant-bras et utilisé pour faire une reconstruction entre la base de l’index et la base du pouce (voir image) [1]
ceci permet en outre de corriger l’instabilité de l’articulation, car l’os du pouce est bien à l’écart des autres os de la main
le cartilage endommagé aura ainsi l’espace pour se rétablir et sera même stimulé à le faire, car l’inflammation sera freinée par le distraction [1], ce qui diminuera la douleur et augmentera la flexibilité
les résultats de ce traitement sont clairement visibles sur une radiographie [1]
cette technique étant encore au stade expérimental, il n’est pas possible d’en bénéficier par le biais des trajets de traitement réguliers
résultat de la distraction de la base du pouce avec un tendon [1]
en faisant régulièrement des exercices, vous améliorez la souplesse des articulations
voici une série d’exercices conçus spécialement pour renforcer les muscles et améliorer la flexibilité des mains et des poignets
répétez chaque exercice trois fois et prenez une pause de 30 secondes après chaque série de trois
posez les avant-bras sur table avec les paumes vers le bas
soulevez ensuite vos mains, sans soulever les avant-bras
tenez cette position pendant 3 secondes et baissez à nouveau les mains
asseyez-vous à table avec les avant-bras et les paumes posés sur table
formez un poing, phalange par phalange, en commençant par le bout des doigts
tenez le poing pendant 3 secondes et desserrez-le doigt par doigt
il est important de ne pas utiliser de force
asseyez-vous à côté d’une table
posez un bras sur table, avec la main qui dépasse du bord
formez un poing, sans serrer, et soulevez la main
tenez cette position pendant 3 secondes
après la série de trois, répétez l’exercice avec l’autre main
asseyez-vous à table avec les paumes posées sur table, vers le haut
rapprochez le bout du pouce des autres bouts de doigt, un par un, sans utiliser de force
appuyez les coudes sur table et mettez les paumes l’une contre l’autre
essayez d’écarter au maximum les coudes sans détacher les paumes
(2011) distraction arthroplasty of the

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